Hei, mu kallid naised!
Vaata korra oma vannitoa all olevasse kappi või riiulile. Tõenäoliselt on seal mitu erinevat pudelit ja karbikest, igaühel oma lubadus. “Desinfitseerib 99,9%.” “Eemaldab katlakivi sekunditega.” “Värske meretuule lõhn.” Kõik need lubadused tunduvad head ja puhtad. Aga mida keegi pakendile ei kirjuta on see, et just need kõige läikivama pakendiga ja kõige suurema lubaduega vahendid on tihti täis aineid, mis meie hormoonidele vaikselt liiga teevad.
Ja mis teeb vannitoa eriti kriitiliseks kohaks on see, et see on väike, niiske ja soe ruum. Kemikaale kasutame seal kinnises õhus, auru sees, nahk märg ja poorid avatud. Toit läbib enne kehasse jõudmist maksa, mis filtreerib kahjulikud ained välja, aga kopsud seda ei tee. Mis hingame sisse, läheb otse vereringesse. Mis puutub märjale nahale, imendub kiiremini kui kuivale. See on täpselt see kombinatsioon, mida hormoone häirivatele ainetele meeldib.
Aga hea uudis on see, et vannitoas on tegelikult lihtne vahetusi teha. Ja paljusid alternatiive saab osta ka päris tavalisest toidupoest.
1. Duširuumi ja vanni puhastusvahend
Tavaliselt sisaldab kloori, ammoniaaki ja sünteetilisi lõhnaaineid, mis ärritavad hingamisteid ja imenduvad läbi naha.
Kloor muutub kuuma vee ja auruga kokkupuutel veelgi agressiivsemaks. Ammoniaak ärritab hingamisteid juba väikestes kogustes ja on seotud hormoonide häirimisega pikaajalisel kokkupuutel. Sünteetilised lõhnaained on sageli täis ftalaate, mis on ühed tuntumad östrogeeni jäljendavad ained kehas.
Vaheta: sidrunhappel või taimseil ekstraktidel põhinev puhastusvahend.
🛒 Eestist saad: Frosch vannitoa puhastusvahend viinhappega on looduslikul toorainel, ilma fosfaatide ja mikroplastita, saadaval Rimist, Selverist, Bauhofi, igalt poolt. Parema alternatiivina leiab BioMinerata looduslik vannitoa puhastusvahend veebist, mis on parabeenivaba ja apelsinikoore eeterlik õliga.
2. WC puhastusvahend ja WC-värskendajad
Tavaliselt sisaldavad WC puhastusvahendid tugevaid happeid ja kloori ning WC-värskendajad ftalaate ja sünteetilisi lõhnaaineid, mis eralduvad õhku ööpäevaringselt.
WC-värskendajad on ühed probleemsemad tooted kogu vannitoas, sest need töötavad kogu aeg. Iga kord, kui vannituppa astud, hingad neid aineid sisse. Ftalaadid on seotud östrogeeni taseme häirimisega ja kilpnäärme tööga ja just seetõttu tasub need esimeste seas välja vahetada.
Vaheta: sidrunhape ja söögisoodalahus puhastab katlakivi ja bakterid sama tõhusalt. WC-värskendajate asemel kasuta mõnda tilka eeterlikku õli difuuserisse või ava aken.
🛒 Eestist saad: Frosch WC puhastusgeel sidruniga toimeaineks naturaalsed sidrunikoore ekstraktid, saadaval enamikest toidupoodidest. Ökoloogilisema valiku korral Bio4You ökoloogilised WC puhastusvahendid on 100% biolagunevad ja kloori- ning fosfaadivabad.
3. Klaas- ja peegelpuhastusvahend
Tavaliselt sisaldab ammoniaaki ja sünteetilisi lõhnaaineid.
Ammoniaak peeglipuhastusvahendis on üks kõige asjatumaid valikuid, sest peegleid saab puhastada täiuslikult ka ilma selleta. Kahjuks hingame me kinnises vannitoas igat tilka sisse.
Vaheta: äädika ja vee segu pihustipudelisse, suhe 1:4. Puhastab peeglid täiuslikult, ei jäta triipe ja maksab senti.
🛒 Eestist saad: valget äädikat leiab igast toidupoest. Parema lõhna jaoks lisa paar tilka teepuu- või eukalüptiõli. Tri-Bio klaasipuhastusvahend on samuti hea ökovariant, saadaval Selverist.
4. Õhuvärskendajad vannitoas
Tavaliselt sisaldavad ftalaate, benseeni ja sünteetilisi lõhnaaineid, mis eralduvad õhku pidevalt.
Õhuvärskendajad ei eemalda lõhna, vaid katavad selle teise kemikaaliga kinni. Ftalaadid, mida leidub peaaegu kõigis sünteetilistes lõhnaainetes, on seotud östrogeeni retseptorite segamisega. Ja kuna vannituba on väike ja tihti halvasti ventileeritud ruum, kogunevad need ained sinna eriti kiiresti.
Vaheta: eemalda sünteetilised õhuvärskendajad täielikult. Ventileeri ruumi pärast pesemist. Kasuta eeterliku õliga keraamilist difuuserit.
🛒 Eestist saad: eeterlikke õlisid leiab igast apteegist. Biomarket ja Sinu Looduskosmeetika pakuvad laiemat valikut.
5. Kätepesuseep kraanikausi juures
Tavaliselt sisaldab triklosaani, SLS-i ja sünteetilisi lõhnaaineid.
Triklosaan on antibakteriaalne aine, mida lisatakse paljudesse kätepesuseepidesse “tugevama kaitse” lubadusega. Aga uuringud on näidanud, et triklosaan segab kilpnäärme hormoonide tootmist. Ja kuna peseme käsi mitu korda päevas, imendub see aine kehasse väga regulaarselt.
Vaheta: looduslik vedel kätepesuseep taimseil õlidel ilma triklosaanita.
🛒 Eestist saad: Frosch kätepesuseep lavendliga taimset päritolu, ilma EDTA, mineraalõlide ja mikroplastita, saadaval Hansashopi, Rimist ja mujalt. Parema valikuna Sonett looduslik vedel kätepesuseep 100% taimsetest õlidest, saadaval Minulaps.ee poes.
6. Duširätid ja vannimatid
Tavaliselt on poes müüdavad sünteetilised duširätid ja vannimatid töödeldud flammkindlate ainetega ehk PFAS kemikaalidega, mida kutsutakse ka “igavesteks kemikaalideks”.
PFAS ühendid ei lagune looduses ega kehas. Need kogunevad kudedesse aja jooksul ja on seotud kilpnäärme häirete ja hormonaalsete probleemidega. Ja kuna vannimatt on pidevalt niiske ja soe, eritab see neid aineid aktiivsemalt.
Vaheta: naturaalne puuvillane, bambusest või linasest kiust duširätt ja vannimatt. Otsi pakendilt märksõna “orgaaniline puuvill” või “GOTS sertifikaat”. Juba tavaline puuvill on parem!
🛒 Eestist saad: orgaanilisi puuvillaseid rätikuid leiab Biomarket’ist. Prismas ja Rimis tasub otsida bambusest rätikuid, juba palju parem valik kui tavaline sünteetika.
Või tee ise, kolme asjaga saad enamuse asja aetud
Tegelikult saab enamiku vannitoa puhastusvajadustest kaetud kolme lihtsa asjaga, mida saab osta igast toidupoest mõne euro eest ja mis on sinu hormoonidele täiesti ohutud.
Valge äädikas on parim klaasi- ja peegelpuhastusvahend, mida ma tean. Lahjenda veega, pane pihustipudelisse ja ongi kõik. Eemaldab katlakivi, puhastab kroomitud pinnad ja ei jäta triipe. Lisaks töötab hästi dušikabiini seinte puhastamisel.
Söögisoodat kasuta koos äädikaga WC poti puhastamiseks: vala soodat potti, lisa äädikas, lase vahutada paar minutit ja harja läbi. Puhastab, desinfitseerib ja eemaldab lõhnad ilma ühegi kemikaalita. Sobib ka kraanikausile ja vannile, kui segad soodat veidi veega pastaks.
Sidrunhape on parim katlakivi vastu. Lahjenda sooja veega ja see lahustab katlakivi kraanidelt, dušipealt ja vannipõhjalt paremini kui enamik poest ostetud vahendeid. Sidrunhapet leiab igast toidupoest ja suuremas koguses Biomarket’ist.
Kui tahad lõhna juurde lisada, pane paar tilka teepuu- või eukalüptiõli pihustipudelisse äädikaga. Teepuuõlil on ka antibakteriaalne toime, nii et see ei ole ainult lõhna pärast.
Nende kolmega saad puhastada duširuumi, WC poti, peeglid, kraanikausid, kroomitud pinnad ja katlakivi. Ilma ühegi mürgise kemikaalita, ilma et peaks spetsiaalpoodidest tellima ja murdosa hinnaga võrreldes sellega, mida tavaliselt poes kulutad.
Kokkuvõte
Vannituba on üks kohtadest kodus, kus me ei mõtle sellele, mida me tegelikult kasutame. See on ruum, kus me käime kiiresti, koristame kiiresti ja ostame asenduseks esimese tuttava pudeli. Aga just see kiirus on see, mille peale tootjad loodavad.
Sina ei pea olema täiuslik ökoelaja hahaa. Sa ei pea kohe kõike välja viskama ega ainult kalleid veebipoodidest tellima. Frosch on Rimis, Tri-Bio on Selveris, äädikas on igal pool. Esimene samm on lihtsalt teadlikkus, et järgmine kord, kui mingi pudel otsa saab, valid natuke mõeldes, mitte automaatselt. See ongi piisav algus. 💚
